In een gespannen spier ontstaan vaak triggerpunten. Dit is een verkrampt deeltje in een spier dat pijn, stijfheid en bewegingsbeperking kan geven. De kinesitherapeuten van 4Effect passen onder andere triggerpunttherapie, fasciatherapie en dry needling toe om deze spieren terug te laten ontspannen en beter...
Meer informatie
Wat is fasciatherapie en voor wie is het geschikt? Al onze spieren worden omvat door een laagje bindweefsel of fascia genoemd. Als een spier verkrampt geraakt door overbelasting of stress dan kan deze fascia verkleven met de spier waardoor er een mindere...
Meer informatie
Manuele therapie omvat mobilisaties en manipulaties van gewrichten en verschillende spiertechnieken met als doel om gewrichten terug beter te laten bewegen en spieren terug beter te laten activeren. De kinesisten van 4Effect gebruiken deze technieken vaak in combinatie met verschillende...
Meer informatie
De kinesitherapeuten van 4Effect richten zich naast passieve behandeltechnieken ook erg op een actieve therapie, bestaande uit redcord training en functionele oefentherapie. Dit doen we om verzwakte bewegingssketens op te trainen om zo terug pijnvrij te kunnen bewegen en sporten....
Meer informatie