Dry Needling
In een gespannen spier ontstaan vaak triggerpunten. Dit is een verkrampt deeltje in een spier dat pijn, stijfheid en bewegingsbeperking kan geven. De kinesitherapeuten van 4Effect passen onder andere triggerpunttherapie, fasciatherapie en dry needling toe om deze spieren terug te laten ontspannen en beter te laten activeren. Tijdens dry needling wordt een triggerpunt aangeprikt met een acupunctuurnaald om zo deze verkrampte punten terug laten ontspannen. Als de naald in de spier wordt geprikt, dan voel je hier zeer weinig van. Als het triggerpunt wordt aangeprikt, dan zal dit een zogenaamde "local twitch response" teweeg brengen. De verkrampte spiervezel zal kort aanspannen waarna de spier beter en langdurig zal kunnen ontspannen. Na een dry needling sessie kan de spier stijf aanvoelen, maar dit gevoel verdwijnt binnen de twee dagen. Nabehandeling door middel van stretching, massage en warmte kan aangewezen zijn.